EFECTOS Y BENEFICIOS DEL MASAJE:

• Aumenta el flujo sanguineo.
• Facilita el retorno venoso y con él la salida de catabolitos de la zona con lo que aumentamos la recuperación del músculo.
• Estimula la corriente linfática y ayuda a eliminar el acido láctico y otros residuos que se generan al realizar un ejercicio intenso.
• Mejora la nutrición muscular, el tono (disminuye el tono excesivo tras el esfuerzo) elasticidad y contractibilidad.
• Estimula el sistema inmune.
• Elimina celular muertas de la piel, la limpia y tonifica.
• Disminuye el estrés, produce una relajación profunda física y mental.
• Provoca la segregación de endorfinas, hormonas que «calman».
• Bienestar por efecto del tacto sobre nuestra piel
• Facilita el equilibrio emocional.
• Aumenta la sensibilidad y capacidad de percepción.
• Aumenta la conciencia del propio esquema corporal.